Доступная каждому человеку профилактика здоровья зубов и десен

70 Просмотров 0 Comment

Если вы рассчитываете ухаживать за ротовой полостью, за деснами и зубами, то сегодня можно найти массу советов на эту тему. Давайте поговорим о наиболее эффективных из них. Итак, если вам за 25 лет, то лучше переходить на зубную пасту с эффектом укрепления десен. Более того, укрепить все те же десна можно посредством обычного полоскания рта, для чего рекомендуют применять эликсиры и бальзамы, которые делают на основе травяных настоев.

Пожалуй, многие из вас наслышаны о необходимости поправить свой рацион питания, если хотите сохранить зубы здоровыми. Что же, это правило действительно имеет место быть. Допустим, по возможности кушайте каждый день по одному яблоку. Да и вообще пересмотрите рацион питания. Здесь речь не идет о жесткой диете. От вас требуется скорее дополнить его такими продуктами, как овощи и фрукты, сухофрукты, орехи. Отметим также, что Стоматология в Трехгорке готова оказать широкий спектр услуг в сфере лечения зубов.

Поверьте, данная мера и вправду позволяет эффективнее сохранять здоровье ротовой полости. А вот что касаемо сладких газированных напитков, то от них лучше отказаться. Специалисты буквально бьют тревогу по поводу их разрушительного действия на зубы. Будем честны, совет относительно чистки зубов после каждого приема пищи выглядит практически невыполнимым. Так вот, чтобы частично улучшить положение дел с зубами и деснами, после все того же приема пищи можете съедать зеленое яблоко или пить зеленый чай. Зачем? Оказывается, это прекрасный способ удаления зубного налета. И чтобы кто не говорил, яблоко и чай всяко лучше, нежели жевательная резинка, чему есть экспериментальные доказательства.

0 Комментариев

Оставить комментарий