Как сделать вкусный завтрак с минимальными затратами

68 Просмотров 0 Comment

Современный ритм жизни предусматривает быструю готовку завтрака, который будет не только вкусным, но также полезным и приготовленным быстро. Среди разнообразия рецептов, предлагаемых в кулинарных книгах, особой популярностью пользуется пища, приготовленная из яиц.

Именно этот продукт имеет в своем составе много полезных веществ, которые имеют благоприятное воздействие на ваш организм. Яичный рол по-корейски станет прекрасным вариантом легкого и вкусного завтрака, который даст вам необходимую энергию. Найти вкусные завтраки рецепты вы можете на специализированном интернет ресурсе.

Для приготовления завтрака вам понадобится:
• 4 шт.куриных яйца;
• Соль, перец по вкусу;
• Молодой лук и свежая зелень;
• Растительное масло и морковь.

Для того чтобы приготовить роллы вам необходимо в емкость вбить яйца, добавить соль и перец. Перемешивая венчиком до получения однородного состояния. После этого в ту же емкость добавляется зелень, морковь и прочие ингредиенты по вкусу в виде сыра, ветчины или сладкого перца. В разогретую сковороду наливается растительное масло, вливается половником яичный состав.

После того как верхняя часть схватится, сворачивается яичный блин в ролл, но не до конца. Получившийся полуролл, сдвигается к краю сковороды, а на оставшееся место доливается новая порция яичной смеси. После схватывания верхней части свежего блина его сворачивают в больший рол, и процедура проводится со всей яичной смесью. Приготовленный рол нарезается аккуратно острым ножом на порции. После выкладывания роллов на тарелку их можно украсить зеленью. По времени приготовление такого вкусного завтрака у вас пойдет не более пятнадцати минут, при этом вкус и насыщенность поможет вам получить необходимую энергию.

0 Комментариев

Оставить комментарий