Методы психотерапии: какими они бывают и чем отличаются?

254 Просмотров 0 Comment

Помощь психотерапевта может потребоваться каждому из нас. Однако, на сегодняшний день существует огромное множество самых разных методов психотерапии. Все они во своему хороши, но каждый имеет определенные особенности. Разобраться во всех этих аспектах не так просто, но в данной статье мы расскажем про самые основные психотерапии методы. Итак, например, существует такая система методов, как психоанализ.

Главная задачи данной системы заключается в том, чтобы помочь человеку погрузиться в бессознательное, а найти причину внутренних конфликтов, которые могли возникнуть вследствие детских травм или прочих переживаний. Еще существует и аналитических метод. В данном случае специалист общается с пациентом при помощи всевозможных символов и образов, нередко задействуется и воображение.

Главная задача аналитического метода заключается в том, чтобы помочь человеку преодолеть психологические проблемы. Помимо этого, нельзя не упомянуть и такой метод, как психодрама. В отличие от описанных выше методов, он является групповым. Во время использования данного метода психотерапевт помогает всем участникам разыграть определенную ситуацию из жизни, а затем подсказывает правильный выход из положения. И еще есть гештальт-терапия. Ее главная задача данного метода состоит в том, чтобы помочь пациенту обрести целостное представление о себе. Терапевт помогает человеку пережить внутренние конфликты, а также понять собственные эмоции, физические ощущения и тому подобное. Во время гашальт-терапии очень важно сделать так, чтобы человек осознал чувство реальности, а не жил в прошлом или будущем.

0 Комментариев

Оставить комментарий